使用空调时怎样防空调病
预防空调病的方法：
1、防止空气太过干燥
空调房里最干燥，很容易使皮肤、眼睛发干，这时候若是在房间放上一盆水是可以有效防止干燥的。
2、关节处保暖
空调房里会使颈部等关节处不适，当我们待在空调房里时最好能护住关节处，可以带外套等保暖。
3、定时进行空调器清洗
家用空调器在每年重新使用前一定要清洗，每个月还要清洗一次，主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右，使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。也可以经常用吸尘器对室内进行风机除尘，同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。有条件的可以请专业清洗人员对空调进行清洗、消毒。
4、铺凉席时少开空调
患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。
5、开3小时要开窗通风
很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，可能会危害健康，如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。所以空调开3小时就要开窗通风。
6、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
7、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动。若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
8、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
9、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
10、严禁在开有空调的室内抽烟。
11、应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
12、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
13、增置除湿剂，防止细菌滋生。
14、不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
15、工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。
空调大家都会使用。使用的时候注意方法搞清楚上述所说的一些注意事项。这样才能有效的预防空调病，使用空调的时候，更加符合我们的需求。当然如果使用空调时还有任何不明白的地方都可以致电我们，我们也愿意为您提供解决方案。
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